Meditationsabend

1 x im Monat lade ich dich zum Meditationsabend ein.

Der Termin variiert, da er sich an den Vollmond orientiert.

Ca. 1/2 Stunde halte ich einen kleinen Vortrag über kommende astrologische Konstellationen und nehme dich mit, auf eine Reise durchs Universum. Anschließend gehen wir mit dieser Energiequalität in eine Meditation.

In dieser Zeit möchte ich mit euch üben, in die tiefen eures Seins zu sinken.

In der Meditation üben wir in den Raum in uns zuschauen und in eine bessere Wahrnehmung des Körpers zu kommen. Dabei beziehe ich mich vor allem auf die zeitlosen Weisheitslehren. Diese vermittle ich ohne religiösen Bezug und sehe dieses alte Wissen als bewährten Schlüssel für ein glückliches und sinnerfülltes Leben.

Im Alltag identifizieren wir uns meistens mit unseren Emotionen und Gedanken und glauben wir seien diese Emotionen und Gedanken,

das bestimmt die Qualität unserer Erfahrungen. Die meiste Zeit ist die Aufmerksamkeit im Außen und das kostet sehr viel Energie.

Meditation ist ein Fels in der Brandung, um stets in der eigenen Kraft zu bleiben und mit den Alltagssituationen mit mehr Klarheit zu begegnen.

Es braucht stetige Übung, bis sich innere Gelassenheit und Ruhe einstellt.

Beginnen wir dann, uns mehr und mehr mit dem inneren Raum, in den wir schauen, zu verbinden, erkennen wir, dass dieser Raum immer da ist, nie verschwindet und von Allem, was im Außen passiert, unberührt bleibt.

Ich begleite dich dabei, dein inneres Feuer zu entfachen und gebe sanfte Anstöße zu heilsamen Veränderungen.

Du kannst diese Meditation mit in deinen persönlichen Alltag nehmen und dort einbauen.

Ich zeige dir Techniken, wie du dich selbst besser wahrnehmen kannst und deine Achtsamkeit im Alltag immer mehr festigen darf.

Der Austausch in einer Gruppe ist eine große Bereicherung, da wir auch aus den Erfahrungen der Anderen immer lernen und wir uns gegenseitig unterstützen.

Mach mit und spüre was sich, auf ganz subtile Art und Weise, durch Meditation in deinem Leben verändert.

Nächster Meditationsabend online über Zoom

siehe unter Termine:

Beginn  19.30 Uhr

Gruppenmeditation  10,00 Euro

Einzelmeditation.     auf Anfrage

Bei Interesse und für nähere Informationen oder Anmeldung einfach Kontakt aufnehmen oder über den Kontakt eine E-Mail schicken